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第45回  藤本幸充

『ショクセイカツ』
7年前、不規則な生活のせいか


体重は60キロをはるかにオーバーし


血液検査のデーターは成人病一歩手前。


運動不足は週一のテニスで解消できるわけはなく


ならばと、事務所のある10階まで外階段を上る。


運動もさることながら食事も大事。でも外食は太る?


幸い事務所にはオーブンレンジをそなえたキッチンがある。


どんな料理も作れるのだが


昼めしはあらかじめ冷凍保存しておいた野菜ミックスを


うどんにぶっこむとか


横浜駅ビル地下のスーパーで買ってきたサンマの干物を焼く程度。


これを半年続け結果50キロ後半に、でそのまま今日に至っている。


最近は結構さぼって横浜駅界隈をたべあるき。


今、麻婆豆腐に関心集中、ルミネ6階の「陳麻婆豆腐」はいける。


すばらしく山椒が効き、辛すぎて残す人もいますけどね。

2005/09/24

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